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자가면역질환 종류 총정리 자가면역질환은 무슨 질병일까요? 이 포스팅에서는 자가면역질환의 일반적인 증상에 대해 알아보고자 합니다. 자가면역질환은 많은 사람들에게 영향을 미치며 진단과 관리에 대한 이해는 환자와 가족들에게 중요합니다. 이 포스팅을 통해 자가면역질환에 대한 이해를 높이고 건강한 삶을 살 수 있도록 돕는 데 도움이 되기를 바랍니다. 자가면역질환 이란? 자가면역질환은 면역체계가 신체의 정상적인 조직과 세포를 공격하는 질환들의 집합입니다. 이러한 질환들은 면역체계가 잘못된 신호를 받거나 균형이 깨지면 발생할 수 있으며, 조직에 염증과 손상을 초래할 수 있습니다. 자가면역질환은 다양한 형태와 증상을 가지고 있으며 종류에는 루프스, 류마티스 관절염, 자반증, 갑상선 자가면역질환 등이 있습니다. 이러한 질환들은 종종 만성적이며 .. 2023. 5. 17.
걷기운동 효과 12가지 총정리 걷기운동 효과 그 간단하면서도 효과적인 운동 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 많은 사람들이 헬스장이나 복잡한 운동 기구 없이도 걷기를 통해 건강을 증진시킬 수 있다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 하지만 걷기가 어떤 이점을 가지고 있는지 더 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 걷기는 우리의 일상 생활에서 쉽게 접근할 수 있는 운동으로, 다양한 연령대와 체력 수준의 사람들에게 적합합니다. 또한, 어디에서나 할 수 있고 장비나 복잡한 기술이 필요하지 않아 많은 사람들이 즐겨찾는 운동입니다. 이러한 간편함과 접근성 외에도 걷기는 우리의 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 이처럼 걷기는 우리의 건강과 웰빙에 다양한 이점을 제공하는데 앞으로 이 포스팅에서는 걷기 운동 효과와 걷기 운동 방법 등에 대해 이야기 하고자.. 2023. 5. 16.
통풍 증상 총정리 건강해 보이는 운동하는 연예인들도 통풍으로 아파하는 것을 보면서 통풍이라고 하는 것에 대하여 처음 존재를 알게 됐어요. 통풍은 바람이 불어도 피부에 통증이 생기는 병이라 통풍이라 하는 이름이 수여된 것을 깨달을 수 있고요. 너무한 경우에는 정말 아주 작은 바람에도 관절이 아프고 조금만 스치는 마찰에도 너무한 통증을 치룬다고 하는데요. 오늘은 통풍 증상에 대해 이야기 나누도록 하겠습니다. 통풍이란? 통풍의 주요 이유가 되는 것은 바로 요산이고요. 요산은 질소 화합물의 한 종류인 퓨린에 의해 에너지로 사용된 후 남은 잔여물이라고 합니다. 퓨린이몸몸에서 분해되면 요산으로 변한다고 하는데요. 이 요산은 소변에서 용해되어 배출되는 산성 물질이예요.몸 안쪽 요산 농도가 높아지면 요산염 결의가 관절의 연골과 힘줄과 .. 2023. 5. 16.
노로 바이러스 장염증상 및 예방법 노로 바이러스 장염증상 및 예방법 노로 바이러스 장염증상은 매년 계절마다 유행성으로 사람들 사이에서 흔히 발생하는 위장관 감염병 중 하나입니다. 이 노로 바이러스는 전 세계적으로 매년 수많은 사람들을 감염시키며 특히 어린이와 노인에게 심각한 건강 문제를 일으킵니다. 이 포스팅에서는 노로 바이러스의 정의, 노로 바이러스 장염 증상, 전파 경로 및 예방법 등에 대해 살펴보겠습니다. 노로바이러스란? 노로바이러스는 인류에게 장염을 유발하는 바이러스 그룹으로 노로바이러스라는 공식 명명이 근일 승인되었어요. 노로바이러스는 Norwalk -like viruses (NLVs), caliciviruses, small round structured viruses로도 불립니다. 바이러스는 범위가 무척 작고 항생제로 치료가 .. 2023. 5. 15.