건강23 걷기운동 효과 12가지 총정리 걷기운동 효과 그 간단하면서도 효과적인 운동 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 많은 사람들이 헬스장이나 복잡한 운동 기구 없이도 걷기를 통해 건강을 증진시킬 수 있다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 하지만 걷기가 어떤 이점을 가지고 있는지 더 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 걷기는 우리의 일상 생활에서 쉽게 접근할 수 있는 운동으로, 다양한 연령대와 체력 수준의 사람들에게 적합합니다. 또한, 어디에서나 할 수 있고 장비나 복잡한 기술이 필요하지 않아 많은 사람들이 즐겨찾는 운동입니다. 이러한 간편함과 접근성 외에도 걷기는 우리의 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 이처럼 걷기는 우리의 건강과 웰빙에 다양한 이점을 제공하는데 앞으로 이 포스팅에서는 걷기 운동 효과와 걷기 운동 방법 등에 대해 이야기 하고자.. 2023. 5. 16. 통풍 증상 총정리 건강해 보이는 운동하는 연예인들도 통풍으로 아파하는 것을 보면서 통풍이라고 하는 것에 대하여 처음 존재를 알게 됐어요. 통풍은 바람이 불어도 피부에 통증이 생기는 병이라 통풍이라 하는 이름이 수여된 것을 깨달을 수 있고요. 너무한 경우에는 정말 아주 작은 바람에도 관절이 아프고 조금만 스치는 마찰에도 너무한 통증을 치룬다고 하는데요. 오늘은 통풍 증상에 대해 이야기 나누도록 하겠습니다. 통풍이란? 통풍의 주요 이유가 되는 것은 바로 요산이고요. 요산은 질소 화합물의 한 종류인 퓨린에 의해 에너지로 사용된 후 남은 잔여물이라고 합니다. 퓨린이몸몸에서 분해되면 요산으로 변한다고 하는데요. 이 요산은 소변에서 용해되어 배출되는 산성 물질이예요.몸 안쪽 요산 농도가 높아지면 요산염 결의가 관절의 연골과 힘줄과 .. 2023. 5. 16. 노로 바이러스 장염증상 및 예방법 노로 바이러스 장염증상 및 예방법 노로 바이러스 장염증상은 매년 계절마다 유행성으로 사람들 사이에서 흔히 발생하는 위장관 감염병 중 하나입니다. 이 노로 바이러스는 전 세계적으로 매년 수많은 사람들을 감염시키며 특히 어린이와 노인에게 심각한 건강 문제를 일으킵니다. 이 포스팅에서는 노로 바이러스의 정의, 노로 바이러스 장염 증상, 전파 경로 및 예방법 등에 대해 살펴보겠습니다. 노로바이러스란? 노로바이러스는 인류에게 장염을 유발하는 바이러스 그룹으로 노로바이러스라는 공식 명명이 근일 승인되었어요. 노로바이러스는 Norwalk -like viruses (NLVs), caliciviruses, small round structured viruses로도 불립니다. 바이러스는 범위가 무척 작고 항생제로 치료가 .. 2023. 5. 15. 아데노 바이러스 증상 & 아데노 결막염 총정리 이번 포스팅에서는 아데노 바이러스 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아데노바이러스는 인간과 동물 모두에게 감염을 일으키는 RNA 바이러스 중 하나입니다. 이 바이러스는 각종 호흡기 질환을 비롯하여 아데노 바이러스 결막염 , 위장염, 요로감염 등 다양한 질병을 유발합니다. 하지만 아데노 바이러스는 그동안 많은 연구가 이루어져 바이러스 벡터로서 의학 분야에서의 응용 가능성이 크게 인식되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 아데노 바이러스 란 무엇인지, 아데노 바이러스 증상 , 치료 방법 등에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 아데노 바이러스 란? 아데노 바이러스는 인간과 동물에서 아데노 바이러스 증상 으로 호흡기 질환, 위장염, 아데노 바이러스 결막염 , 요로감염 등을 일으키는 RNA 바이러스입니다. 이 바이.. 2023. 5. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
